​Grâce à cet alphabet, vous allez pouvoir créer votre propre entraînement et votre alphabet.

Choisissez un mot de quelques lettres et faites les exercices qui correspondent à chacune.
Commencez par exemple par votre prénom puis par des mots simples que vous lisez autour de vous ou dans les travaux que vos professeurs vous envoient.

Vous pouvez adapter les exercices en diminuant ou augmentant les durées ou le nombre de répétitions.

Comme le jeu de l'oie du corona, ces exercices ont été développés par l'équipe de Supertrainers, qui a pour travail d'aider tous les courageux à se transformer en super héros.
​Merci à eux pour leur générosité !!

​Bon entraînement à vous !!